Порядок Лены Малышевой «Минус 5 кг после 10 дней» | Экспрессдиеты Стройность «в плюс»…

Диета Елены Малышевой «Минус Пять кг за Десять дней»

В какой-то из программ телеведущая Лена Малышева и ее постояльцы врачи-диетологи ведали относительный экспресс-диете, рассчитанной для 10 дней. Порядок построена для чередовании белковых и углеводных дней.

Ежедневно наступает со стакана кипяченой воды, кот-ый выпивается малеханькими глотками. Завтрак в белковые деньки произведено из 1-го вареного яйца и салата из огурцов, зелени и листьев салата.Результат: минус Пять кгПо материалам сайтов: www.dietamalyshevoy.ru и www.zdorovieinfo.ru.

В остальное период равными порциями съедается 1 вареная курица, сваренная без соли для втором бульоне.Еда углеводных дней произведено из 1,5 кг сырых овощей. Рекомендуется готовить салат по следующему рецепту: мелко шинкованную капусту, морковь и свеклу в равных количествах «отожмите» руками, перемешайте и заправьте чайной ложкой лимонного сока.И в белковые, и в углеводные дни рекомендуется выпивать по Два л воды.

admin