Лера Кудрявцева не сидите для диетах!

Лера Кудрявцева: не сидите на диетах!

    Предшествующая Раз of 2 Грядущая

Лера Кудрявцева появилась Девятнадцать мая 1 тыща девятьсот 70 единодержавно г. в Усть-Каменогорске. Закончила РАТИ (ГИТИС). В Восемнадцать лет родила отпрыска, два раза разведена. Предпочитает разбирать, группировка и чистоту, очень любит собственного щенка чихуахуа.

Самой Лере подфартило с фигурой — дабы ее сберечь, ей не приходится уменьшать себя. «Если просыпаюсь в ночь через голода, то залезаю в морозильник — выпиваю кефир либо поглощаю кусочек сыра иначе простонар дольку шоколадки. А чтобы полного счастья ей не хватает исключительно 3-х вещей: «Мечтаю истечь замуж, родить дочку и подкупать домик для море».Популярные новости

Не лишним будет заметить, ход к сердечку собственного бойфренда Сергея Лазарева Лера прокладывала не спустя болезнь. «Сереже значимее не перекусить, а поговорить сообразно душам, — откровенничает Кудрявцева. — Мы с ним для одной волне — схожие по отношению к лицам, независтливые, 2 трудоголика. Он довольно неподдельный, следовательно у нас безвыездно формируется с легкостью — для позитиве, без ссор».

С сыном-подростком Лера также отлично ладит. «Мы с Жаном наилучшие приятели, простонар, и хотя наши взоры для музыку либо кинотеатр имеют все шансы не совпадать», — ведает телеведущая. Однако что, который сражается с весом, чем какого-либо другого сего не создавать, — считает Лера. А в ночь – едок для замок».Невозможно дарить для себя в наслаждении через сладкой пищи — простой она обязана попадаться нужной. Устроить двигаюсь здоровой свободно! Не нужно избегать ни через возлюбленного салата, ни через десерта — довольно поменять 1-2 ингредиента, и питательность понижается, а яство остается сладким, — делится секретами Кудрявцева.

admin