Послеродовая порядок через Ксении Бородиной

admin 6 Апрель 2 тыс. одиннадцать middot, 9 comments

Ксюша Бородина — 1 из основных скандального плана для канале ТНТ с именем «Дом-2 ». Вовсе незадолго она стала матерью, она родила великолепную небольшую девченку и ощущает себя для седьмом небе через счастья. Даже несмотря на всегда усилия, в период беременности Ксюша набрала излишний вес, кот-ый в последствии семейств стал очень быстро довольствоваться. Дабы вознаграждать для себя прежнюю форму и без стеснения нет к многомиллионной аудитории, ей понадобилось держаться довольно строгого меню питания, после этого ей светило понизить собственный вес на целых Двенадцать кг.

Меню диеты от Бородиной:

— Нельзя кушать после 19.00 ни в коем случае.- Не продлевать срок диеты, так как это может привести к проблемам со здоровьем.Ксения Бородина похудела с помощью собственной методики и вернула себе стройность достаточно быстро, теперь повторить ее подвиг можете и вы. Любая диета это стресс для организма, поэтому перед ее началом, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Салатик из огурца с зеленью и растительным маслом, можно просто свежий огурец.

Эту диету еще можно смело обозвать огуречной диетой. так как огурцы придется кушать на завтрак, обед и ужин. В день нужно съесть не меньше трех-четырех свежих огурчиков. Каждые три дня разрешается поменять обеденный овощной суп на кусочек вареной курочки или нежирного мяса.

Полезные мелочи:

В течение всей диеты нужно потреблять достаточное количество жидкости, то есть воды или зеленого чая, но не меньше 2-2.5л в день. Кроме того, следует купить витамины, желательно полный комплекс полезных веществ для поддержания здоровья.

Чтобы усилить и ускорить эффект диеты, разрешается делать клизмы.

Какие огурчики нужно выбирать?

Естественно, что зимой найти грунтовые огурцы достаточно сложно, но в летний период, так или иначе, возникнет вопрос, какие огурчики лучше кушать: парниковые или грунтовые?

В действительности Ксюша утверждает, что и те, и те подходят для этой диеты. Парниковые огурцы менее калорийны, но в них больше калия, поэтому они обладают мочегонным действием. Грунтовые огурчики более вкусные и сочные, в них содержится много клетчатки.

Но одно все-таки нужно учесть — первые летние огурцы лучше не кушать, так как они напичканы нитратами, а нитраты в этой диете не предусмотрены.

Нужно запомнить!

Диета Ксюши рассчитана на 1-2 недели, дольше ее соблюдать не стоит, так как организм уже привыкнет к истощению и результат будет не настолько эффективным. Но спустя 2-4 недели, диету можно повторить.

— Выходя из диеты Бородиной, нужно строго ограничить жирную, мучную еду и сладости. Также полностью отказаться от алкоголя.

Список диеты Ксюши Бородиной непомерно ограничено, хотя в случае если вы желаете сбросить лишний вес, то не надо отклоняться через графика.2 новых огурчика и кусок питание из муки грубого помола.Суп из овощей (лучше свежеприготовленный), салат из огурцов и зелени, возможно немного заправить растительным маслом.

Худейте вместе с Ксюшей!

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!

admin