Общественная Порядок (1 сутки) Олеся Ковалева Свитмам

Начинать вообщем уже 3-тий сутки самой диеты, хотя общественной непосредственно 1-й.

Никак не куплю оливковое или льняное)))А ещё много пью воды! Правильно.

Благодарность сам Светлане Газиной, собственно что познакомила меня с этим понятием, вроде общественная порядок! И буду выбухать, который кушаю и что творю! Начинать и на тему итоги. ) ттоже скрывать не буду!Завтрак: 1/2 стакана запаренного риса (каши ем без масла, еле соленые)+кабачок тушеный (3 дольки)+полстакана нежирного 1%-го кефира.Обед: Два яйца вареных, салат из сырых овощей (укроп, капусат белокачанная, редис, огурец, подсолнечное масло!).

admin