Шлаки возможно следовательно с легкостью [Порядок ДНЯ] Луганск

Основа диеты — чередование сухих и питьевых дней.

Сестиматическая перемена режимов содействует очищению всех тканей организма, как следует, случается ускорение процесса выведения вредоносных товаров обмена и шлаков.

В виде напитков дозволительно пить: воду, овощные и фруктовые соки, травяные или обычные чаи.

Сухие дни следует приурочить к дням отдыха. Во время соблюдения диеты нужно употреблять растительную пищу, свободную от жиров, бедную белками, солями, и делать акцент на продукты, богатые углеводами.

Именно отказ от жиров приводит к снижению содержания жира в крови, что хорошо воздействует на сердце.

Сразу после сна выпить Один стакан воды.Завтрак: — обезжиренный йогурт,- небольшой зерновой хлебец,

Также диету желательно совмещать с посещением бани, физическими упражнениями, массажем. В сочетании с низкокалорийной диетой, эти процедуры помогут значительно снизить вес и сделать кожу более упругой.День 1-й:

— фруктовый салат,

(либо овсянка (мюсли), либо обезжиренный творог и фрукты).

admin