Шоколадная порядок чтобы похудения отзывы и итоги | Будь Леди дамский onlineжурнал

Сейчас мы побеседуем о очень твердой монодиете, кот-ая, однако, скорее всего понравится всем приверженцам шоколада. В целом,  мы будем заявлять о шоколадной диете чтобы похудения. Разом стоит отметить, собственно что данная методика избавления через избыточного веса подойдет лишь людям, не имеющим значительных заморочек со самочувствием. Держаться данной диеты грешно людям, коие имеют болезни почек и желудка. Кроме того придерживаться подальше через диеты для шоколаде рекомендовано людям с нарушенным обменом препаратов.

Также классический вариант этой диеты не терпит шоколада на сахарозаменителях. Проводить данную диету желательно на горьком шоколаде, так как он является наименее калорийным. Калорийность молочного шоколада чуточку больше и больше всего калорий содержится в шоколаде с изюмом, фундуком, лесными орехами.Особо следует подчеркнуть, что данная методика похудения выведет ваш организм из привычного режима питания.

Диета на шоколаде

Если вы все-таки решились сесть на данную диету, то морально приготовьтесь к тому, что в день вы будете употреблять в пищу ничего, кроме ста граммов шоколада. Другими словами, дневная норма шоколада составляет Сто грамм, которые вы можете умять за один присест, а можете разделить на 2-3 приема.

Нелишне отметить, что шоколадная диета в ее классическом варианте никоим образом не может быть проведена на белом шоколаде, поскольку в нем практически полностью отсутствует какао-масло.Всем же оставшимся мы беседуем – имущество идти в круг похудения посредством специфичной шоколадной диеты. которая подходит под современный стремительный темп жизни. Итак, в рамках данной статьи расскажем все о диете на шоколаде. Приведем отзывы и результаты тех, кто сидел на шоколадной диете.

Данное обстоятельство объясняется тем, что среднее для разных сортов шоколада соотношение белков-жиров-углеводов имеет вид – 7% #8212, 36% #8212, 55%. А это сильно отличается от общепринятой нормы для смешанного питания, имеющего следующее соотношение белков-жиров-углеводов – 20% #8212, 20% #8212, 60%.

Каждый прием шоколада должен обязательно сопровождаться чашечкой кофе без сахара, так как этот напиток ускоряет обмен веществ. Благодаря этому, похудение происходит более интенсивными темпами.

Помните, что шоколадная диета вводит ограничения на употребление ряда продуктов. В частности, если вы сели на эту диету, вам придется на некоторое время отказаться от:

  • сахара и соли,
  • восстановленных и натуральных соков,
  • газированной воды и напитков,
  • всех овощей и фруктов,
  • алкоголя.

Данная диета наносит серьезный удар по организму. Следовательно, повторно проводить шоколадную диету лучше спустя 2-3 месяцев. Некоторые источники ошибочно полагают, что после завершения диеты организм полностью восстанавливается в течение 1-2 недель. Но это не так. Поэтому, чем больше будет промежуток времени между повторами, тем лучше.

Шоколадная диета: плюсы и минусы

admin